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Recetas para el desayuno: un comienzo delicioso para el día

El desayuno es la comida más importante del día y nada mejor que empezar con una comida deliciosa y nutritiva. Ya sea que sea un profesional ocupado o un padre que se queda en casa, tomar un buen desayuno marca la pauta para el resto de su día. Pero con tantas opciones de desayuno, puede ser difícil decidir qué hacer. Ahí es donde entran las recetas de desayuno. Desde platos clásicos como panqueques y huevos revueltos hasta opciones más exclusivas como tostadas de aguacate y tazones de batidos, hay innumerables recetas de desayuno para elegir. Estas recetas no solo le brindan la energía que tanto necesita para afrontar su día, sino que también satisfacen sus papilas gustativas y lo mantienen lleno por más tiempo. Entonces, ¿por qué conformarse con un plato aburrido de cereal cuando puede disfrutar de un desayuno delicioso y satisfactorio? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de desayuno que seguramente se convertirán en sus nuevas favoritas.

Alimentos comunes para el desayuno

Antes de sumergirnos en las recetas, echemos un vistazo a algunos de los alimentos para el desayuno más comunes. Estos alimentos son básicos en muchos hogares y se pueden combinar de varias maneras para crear una comida satisfactoria.

Huevos

Los huevos son un desayuno popular por una razón. No solo son versátiles, sino también una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Puedes disfrutarlos cocidos, escalfados, fritos o revueltos. Agregue algunas verduras como espinacas o pimientos morrones a sus huevos para obtener una dosis adicional de nutrientes.

Avena

La avena es una opción de desayuno nutritiva y abundante. Tiene un alto contenido de fibra y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Puede hacer avena con leche o agua y agregar ingredientes como frutas, nueces y miel para darle más sabor.

Panqueques

¿Quién no ama los panqueques? Este plato de desayuno clásico es fácil de preparar y siempre satisface. Puedes hacer panqueques con una variedad de harinas como harina de trigo, almendras o coco. Cúbralos con algunas bayas frescas o crema batida para un delicioso desayuno.

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Parfait de yogur de manzana

Los parfaits de yogur de manzana son un desayuno lacto ovo vegetariano . Una porción contiene 168 calorías , 6 g de proteína y 4 g de grasa . Por 54 centavos por porción , esta receta cubre el 6 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 10 minutos . Si tienes puré de manzana, granola, yogur de vainilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 50% , lo cual es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los parfaits de tiramisú individuales , las hamburguesas de pavo con queso cheddar y manzana con salsa de yogur chipotle y el arroz basmati con yogur sazonado con jengibre .

Donuts de pastel a la antigua usanza

¿Necesitas un desayuno lacto ovo vegetariano ? Los buñuelos de bizcocho a la antigua podrían ser una receta increíble para probar. Por 15 centavos por porción , esta receta cubre el 5 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 269 calorías , 3 g de proteína y 16 g de grasa . Esta receta sirve para 24 personas. A 1 amantes de la comida y de la cocina les gusta esta receta. Una mezcla de levadura en polvo, leche, mantequilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos . Te la ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación de 28 % . Entre las recetas similares se incluyen los buñuelos de bizcocho , los buñuelos horneados con pastel de zanahoria y chocolate y el favorito de todos los tiempos: Gulab Jamun .

Barras de tarta de queso y moras

Las barras de tarta de queso y moras tardan aproximadamente 50 minutos de principio a fin. Por $1,1 por porción , obtienes un postre para 12 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 8 g de proteína , 21 g de grasa y un total de 379 calorías . Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Dirígete a la tienda y compra extracto de vainilla, cáscara de limón, fruta untable de moras y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta obtiene una puntuación bastante mala de 34% . Las barras de desayuno de moras , las barras de tarta de moras y las barras de tarta de queso con lima congelada son muy similares a esta receta.

Crepes Selva Negra

Los crepes de la Selva Negra se preparan en unos 55 minutos de principio a fin. Esta receta rinde para 10 porciones con 280 calorías , 6 g de proteínas y 9 g de grasa cada una. Por 64 centavos por porción , esta receta cubre el 7 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 6 dirían que es perfecta. Te la ofrece Taste of Home. Ve a la tienda y compra azúcar, harina, extracto de vainilla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como desayuno mediterráneo. Con una puntuación de Spoonacular del 36 % , este plato es bastante malo. La tarta Selva Negra para amigos blogueros , el martini Selva Negra con chocolate saludable Xocai y las mini tartas de queso Selva Negra son muy similares a esta receta.

Batidos de bayas para el desayuno

La receta de batidos de bayas para el desayuno se puede preparar en aproximadamente 5 minutos . Este desayuno tiene 117 calorías , 3 g de proteína y 3 g de grasa por porción. Esta receta sin gluten, lacto ovo vegetariana y primal sirve para 5 personas y cuesta $1.25 por porción . 65 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra arándanos, jugo de arándanos rojos, cubitos de hielo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 64% . Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como batidos de mango y bayas , deliciosos batidos de tres bayas con lima y batidos .

Muffins oscuros de zanahoria y pasas

Los muffins de zanahoria y pasas oscuras pueden ser el desayuno que estás buscando. Esta receta sirve para 12 personas. Por 42 centavos por porción , esta receta cubre el 11 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5 g de proteína , 7 g de grasa y un total de 225 calorías . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos . Esta receta de Allrecipes requiere huevos, pasas, aceite vegetal y nuez moscada molida. 14 personas han hecho esta receta y la harían nuevamente. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta lacto ovo vegetariana . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 53 % . Esta puntuación es sólida. Prueba Panqueques de chocolate negro con almendras y salsa de chocolate negro , Pastel de piña, zanahoria y pasas con especias y Galletas de chocolate con pasas y zanahoria para recetas similares.

Tostada francesa con tarta de queso y fresas

Nunca hay demasiadas recetas para el desayuno, así que prueba las tostadas francesas con tarta de queso y fresas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 608 calorías , 26 g de proteínas y 12 g de grasa por porción. Por $2,48 por porción , esta receta cubre el 28 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el Día de la Madre . Una mezcla de queso ricotta en cartón, extracto de vainilla, leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. No a mucha gente le gustó este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular de 0 % , lo cual es mejorable. Entre las recetas similares se incluyen tostadas francesas con brioche de Balthazar , tostadas francesas rellenas de plátano y queso crema y tostadas francesas con plátano y Foster de Mommie Cooks .

Parfait de yogur de manzana

La receta de Parfaits de yogur y manzana se puede preparar en unos 10 minutos . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 54 centavos por porción. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 168 calorías , 6 g de proteína y 4 g de grasa por porción. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. No a mucha gente le gustó este desayuno. Una mezcla de puré de manzana, granola, yogur de vainilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 50% . Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Parfaits de tiramisú individuales , Hamburguesas de pavo con queso cheddar y manzana con salsa de yogur chipotle y Arroz basmati con yogur sazonado con jengibre .

Pastel de café y naranja

Si tienes aproximadamente 45 minutos para pasar en la cocina, el pastel de café con naranja puede ser una receta vegetariana lacto ovo increíble para probar. Por 19 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 165 calorías . Esta receta sirve para 9 personas. Te la ofrece Taste of Home. Funciona bien como desayuno. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de cáscara de naranja, mantequilla, leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara no tan increíble del 28% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de aguacate y naranja con aderezo de naranja y jengibre , Rava Kesari de naranja - Halwa de sémola con sabor a naranja - Navratri Naivedyam y Pastel de café con arándanos .

Estofado de jamón de campo

El estofado de jamón campestre es un plato principal sin gluten ni lácteos . Una porción de este plato contiene aproximadamente 28 g de proteína , 12 g de grasa y un total de 389 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por $2.82 por porción , esta receta cubre el 28 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Ve a la tienda y compra frijoles de Lima, cebollas, guisantes dulces y algunas otras cosas para prepararla hoy. El invierno será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 79 % . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Patata campestre , Pollo en lata de cerveza, Verduras al estilo campestre con ajo asado y Desayuno campestre: revuelto de tofu y verduras con papas fritas caseras .

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